荤素搭配

作者： 喜欢给宝贝做好吃的

用料

• 主食：米、面 适量
• 主菜：肉、蛋 适量
• 配菜：菜 适量
• 例汤：清淡 适量

荤素搭配的做法步骤

步骤 1

番茄肉酱意大利面＋鸡米花＋蚝油西蓝花＋水果玉米＋果珍

步骤 2

紫米饭＋油焖大虾＋鱼香肉丝＋干锅土豆片＋白灼小白菜＋红枣山楂汤

步骤 3

二米饭＋宫保鸡丁＋香菇滑鸡片＋蒜蓉粉丝娃娃菜＋手撕包菜＋紫菜蛋花汤

步骤 4

菜拌面＋蒜苔炒肉＋番茄炒蛋＋醋溜土豆丝

步骤 5

红烧排骨面＋油焖茄子＋小油菜

步骤 6

红薯米饭＋红烧肉＋青笋木耳炒肉片＋麻婆豆腐＋蒜蓉茼蒿

步骤 7

鲜肉蔬菜包＋地三鲜＋醪糟汤圆

步骤 8

炸酱面＋土豆肉沫炸酱＋煎鸡蛋＋香菇炒油菜

步骤 9

紫米饭＋糖醋里脊＋平菇炒肉＋胡萝卜炒粉条＋醋溜番瓜

步骤 10

春饼（饺子皮版）＋京酱肉丝＋黄瓜炒鸡蛋＋青椒土豆丝＋小米南瓜粥

步骤 11

米饭＋五彩虾仁＋鱼香肉丝＋蚝油小白菜＋可乐土豆＋海米冬瓜粉丝汤

步骤 12

米饭＋红烧狮子头＋西蓝花炒肉＋红烧茄子＋蒜蓉油麦菜＋菠菜蛋花汤

步骤 13

米饭＋红烧翅根＋菜花炒肉＋清蒸日本豆腐＋蒜蓉油麦菜

步骤 14

臊子面＋菜花炒肉＋醋溜白菜

步骤 15

米饭＋红烧翅根鹌鹑蛋＋胡萝卜炒肉＋素炒油麦菜＋番茄蛋花汤

步骤 16

咖喱鸡饭＋咖喱土豆鸡块＋茄子炒肉＋蚝油生菜＋紫菜蛋花汤

菜谱创建时间：2020-05-08 23:15:51