快乐的低卡烤鸡蛋牛奶奶油布丁

作者： 炸厨房的心怡

方子是两个锡纸盒半盒的量，每盒足够一个人当早餐或晚餐啦～ 我没有筛子，什么复杂的工序都没有，但是成品依旧很细腻。跟我看看如何在最基础的配置下做出美味甜品吧！ 每份198kcal 方子是两份的量哦

用料

• 鸡蛋 2个
• 牛奶 200克
• 奶油 40克
• 蜂蜜 20克

快乐的低卡烤鸡蛋牛奶奶油布丁的做法步骤

步骤 1

打蛋，在把蛋打散之前要先挑出蛋清里的白色絮状物～ 然后开始打。要有耐心一点，直到蛋液微微发白，没有蛋清颗粒。有实在打不散的顽固分子那就用筷子夹出来！

步骤 2

加入蜂蜜，搅打均匀

步骤 3

加入牛奶和淡奶油，搅拌均匀～

步骤 4

倒入锡纸盒

步骤 5

烤箱180度预热5分钟，烤盘加水，水位能多高就多高。送入烤箱180度18分钟，最后三分钟再开个200度让它上色，然后就ok啦！

菜谱创建时间：2020-05-08 16:56:11