【超简单懒人版】低糖无油贼健康可可阿拉棒

作者： 圣灵霜子

用料

• 低筋面粉 120克
• 面粉 15克
• 可可粉 5克
• 鸡蛋 1个
• 糖 5克
• 水（备用） 5-10克

【超简单懒人版】低糖无油贼健康可可阿拉棒的做法步骤

步骤 1

磕一个鸡蛋 用筷子或者打蛋工具 把白糖和鸡蛋搅拌一下～我用了5g的糖 盆友们可以根据自己的喜好加减～

步骤 2

搅拌成这个样子就OK～

步骤 3

把所有粉（面粉 奶粉 可可粉）放入面包机搅拌桶。一共是140g。然后倒入前一步的鸡蛋液～

步骤 4

随便启动一个程序，开盖启动搅拌～大概需要搅拌个2-3分钟～

步骤 5

搅拌1分钟的样子。

步骤 6

搅拌3分钟的样子。如果一直不太成团可以加一丢丢水～

步骤 7

把这个团子拿出来，揉吧2下揉成个大概的圆形…不圆也没问题。

步骤 8

包上保鲜膜，常温静置30-40分钟。如果家里很冷（22度一下），可能需要找个温暖的地儿静置，比如放在烤箱/微波炉里（不用启动）再放上一碗热水。

步骤 9

30分钟之后，把它拿出来摁扁。

步骤 10

用擀面杖擀成这个样子，大概1cm厚？看你喜欢吃多粗的～喜欢吃细的就擀薄一点，吃粗的就厚一点。

步骤 11

切成这样的条～

步骤 12

切出来的每一根都扭一下，扭成这个样子。放在烤盘上，160度上下火，烤25-30分钟。25分钟的时候可以拿一根出来掰开来看一下，中间的芯如果还有点儿湿湿的，就要继续烤～

步骤 13

烤好之后放凉，就会变得脆脆的啦！非常好吃非常香甜！关键是，低糖无油，很健康了有木有！

菜谱创建时间：2020-05-08 15:42:13