不加糖超好喝的椰汁木瓜牛奶

作者： 可太

作为一个酷爱木（丰）瓜（胸）的姑娘实在是很喜欢吃木瓜，尤其是木瓜又甜又清香，喝牛奶搭配不会腻也不会过于甜。正好家里有椰子，做完木瓜牛奶后加入剩下的椰汁，哇、又清香有浓郁，美的冒泡了

用料

• 木瓜 半个
• 牛奶 250克
• 椰汁 适量

不加糖超好喝的椰汁木瓜牛奶的做法步骤

步骤 1

挑选木瓜要选色泽金黄，闻起来有一股淡淡的木瓜清香的，肚子要大一些，熟透的最好吃

步骤 2

木瓜削皮去籽切小块

步骤 3

锅中加清水倒入木瓜大火煮开后小火炖一炖

步骤 4

炖开后把清水倒掉，会有一些木瓜颜色的沫沫，不管它，直接倒掉，然后把牛奶加入继续小火煮

步骤 5

趁着炖的时候开椰子，把椰子一边的皮削干净，拿刀背沿椰子上边一圈敲打，那一块的壳就下来了，我觉得用敲的方法敲屁股比较好开，削的是头的地方有三个空，直接拿吸管戳开就OK

步骤 6

碗里加入椰汁，我倒了五分之一就觉得很甜了，再加入炖好的木瓜牛奶，喝一口简直不要太幸福！熟木瓜煮完已经很甜很甜了，作为一个励志减肥与抗衰老的人肯定是不能放糖的。喝了一口对我来说不放糖的也很甜

步骤 7

炖好了！开吃开吃！

不加糖超好喝的椰汁木瓜牛奶的小贴士

木瓜要熟！要熟！要熟！我喜欢煮的烂一点，热热的喝下去，从里到外都暖暖的！也可以放凉了喝，加了椰汁超好喝！不信你试试

菜谱创建时间：2020-05-08 11:10:09