减脂菜

作者： 我不下厨好多年

西兰花豆腐

用料

• 西兰花 1朵
• 豆腐 1块
• 生抽 1勺
• 橄榄油 1勺

减脂菜的做法步骤

步骤 1

西兰花洗干净切块绰水，豆腐切小片【厚度2厘米左右

步骤 2

在不粘平底锅内放油 摇匀 油热后加入豆腐

步骤 3

小火煎制两面金黄色后 加入西兰花和调料翻炒收汁即可【调料：两勺生抽两勺香醋+15ml高汤（水）】

菜谱创建时间：2020-05-07 20:49:55