各种材料处理好,西兰花用盐水泡上,木耳提前一小时泡。(不能跑太久了,会有毒性)
各种菜和丸子分开焯水,先焯菜,后焯丸子
午餐肉,土豆,红薯,上电饼铛煎一下,土豆和红薯半熟就行。(在这一步,如果有添加五花肉什么的话,也可以提前腌一下,然后煎一下。)
热锅放油,下葱姜蒜芹菜,炸一下。炒到蒜瓣微微发黄。
将火锅底料切碎放入锅中,翻炒 然后放入菜,先放半熟的土豆和红薯,然后放其他焯过水的菜和丸子,最后放煎熟的午餐肉和西兰花。(喜欢吃脆一点的这会放,如果喜欢吃软的可以焯水,跟焯水的一块放)
按照先肉后菜的顺序放进去翻炒,至入味就可以啦。 出锅撒上芝麻会更香。