快手生酮早餐～干酪蛋饼

作者： 旺旺大谷仓

生酮饮食中美味蛋饼。

用料

• 芝士 马苏里拉芝士50克
• 鸡蛋 2个
• 盐 3克
• 椰子油 10克

快手生酮早餐～干酪蛋饼的做法步骤

步骤 1

鸡蛋加盐搅成蛋糊糊。

步骤 2

锅里放椰子油，把蛋饼煎成型，再上面撒上干酪，直到干酪融化。

步骤 3

叠成半圆状，出锅。开始享受美味早餐吧。如果觉得油腻，可以搭配一根小黄瓜或者3.5个小番茄。元气满满一天开始啦！

快手生酮早餐～干酪蛋饼的小贴士

注意火候，煎蛋先大火下锅，后小火成型。

菜谱创建时间：2020-05-07 07:50:02