紫薯燕麦饼

作者： 减肥的狮子女

我最近减肥 从130减肥到了100以后 体重再也不掉称了 我都要疯了 然后 朋友推荐我吃燕麦 买了一堆 吃不下去 我不爱吃 所以就用这个方法消耗一下燕麦 家里没有烤箱 所以就将就吧

用料

• 紫薯 半个个
• 鸡蛋 2个
• 酸奶 30克
• 燕麦 100克

紫薯燕麦饼的做法步骤

步骤 1

燕麦紫薯加上点酸奶 打上一个鸡蛋一直搅拌 感觉有点干 然后打入第二鸡蛋

步骤 2

平底锅一热 然后倒入平底锅，关火 将它摊开 我没有工具 我用的是带着手套的手 所以不是很均匀 也不是很薄

步骤 3

开始大火煎 然后翻面 小火 慢慢的出来了香味 再反过来

步骤 4

出锅状态 然后切开吃 不是脆的 但是很美味

步骤 5

切开以后的样子 我也就这水平了 忘记说了 切好后 感觉想脆一点 吃完可以放锅里再搞 我喜欢软软的 好吃

紫薯燕麦饼的小贴士

如果想要脆的 可以弄得薄点 再就是 我燕麦力本来有蔓越莓 你可以自己加点喜欢的干果 因为减肥没有加蜂蜜 我家没有纯牛奶了 所以加了一点酸奶

菜谱创建时间：2020-05-07 07:25:49