低脂低卡减肥午餐 加油哟

作者： 一水蓝蓝蓝

这个大事业我们一起继续加油哟～

用料

• 紫薯 1个
• 虾仁 适量
• 圣女果 适量
• 西红柿炒鸡蛋 1小碗
• 黑米紫米糙米粗粮饭 1小碗

低脂低卡减肥午餐 加油哟的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟，虾仁煮熟

步骤 2

炒好的西红柿炒鸡蛋一碗

步骤 3

紫米 黑米 小米 白米 糙米 薏米放一起蒸一份香喷喷有嚼劲滴粗粮饭做减肥午餐，很赞哟

菜谱创建时间：2020-05-06 23:04:03