立夏了，那就清爽起来吧

作者： 啥都敢试的人

夏季植物葱茏，我又好喜欢蔬果。 天气一热，赶紧清爽一下吧。

用料

• 鸡蛋
• 豆腐皮
• 菠菜
• 鸡胸
• 黄瓜
• 胡萝卜

立夏了，那就清爽起来吧的做法步骤

步骤 1

炒好鸡蛋。 炒好鸡丁。 炒香青椒丁，洋葱丁，加鸡蛋，鸡丁，翻炒。加一点酱油调味。

步骤 2

豆腐皮切块。 菠菜切长段。 油锅炒香葱蒜辣椒，放豆腐皮，菠菜段，翻炒。 出锅，淋香醋几滴。

步骤 3

凉皮一张。 黄瓜，胡萝卜，洋葱切丝。 凉拌汁。 拌。

步骤 4

喝水啊，记得。 牛奶啊，记得。 维生素啊，记得。

立夏了，那就清爽起来吧的小贴士

白米饭必须有。 过水面，或是现烤的面包佐餐都好。 为了身心健康，主食酌情少吃！

菜谱创建时间：2020-05-06 12:29:52