立夏后，宝宝们可以放胆吃西瓜了～【一款比绿豆汤还解暑的饮品】

作者： fishmaomao

西瓜性寒，不可多食，尤其肠胃不好的宝宝们。但是立夏过后，宝宝们可以放胆地啃起西瓜来了，榨汁时红肉贴着的那层淡绿色瓜肉一定一定要切进去一起榨，这是天然的白虎汤。剩下绿色的瓜皮我们来煮一道比绿豆汤还好的夏日饮品吧。

用料

• 西瓜皮
• 白茅根 50克
• 橘子皮（或橙皮） 20-30克
• 薄荷 15克
• 冰糖 适量
• 水

立夏后，宝宝们可以放胆吃西瓜了～【一款比绿豆汤还解暑的饮品】的做法步骤

步骤 1

所有材料（除薄荷）放一起，加一大锅水煮15分钟，薄荷后五分钟下，如用鲜薄荷可以多放一些。凉后放入冰箱冷藏。夏天适当来一杯解暑又解渴，比绿豆汤好多了。

菜谱创建时间：2020-05-05 17:36:14