减脂午餐十三天

作者： 大哥333

用料

• 金针菇 适量
• 茄子 半个
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 适量
• 洋葱 适量

减脂午餐十三天的做法步骤

步骤 1

杂粮米泡五个小时，再蒸，把茄子个金针菇蒸一下，大概十分钟左右，然后切蒜，放进去，再放生抽搅拌均匀，黄瓜切一下，洋葱炒鸡蛋，然后摆盘，美味又健康～

菜谱创建时间：2020-05-05 16:12:30