笋洗净、去壳,对半切开。 锅烧开水,加一小勺盐,把笋放进去,焯水10分钟捞出,晾凉并控干水分。
把笋切成1厘米宽、5厘米长的条。
热锅冷油,七成热时倒入笋条,翻炒几分钟。加入生抽、糖,再翻炒五分钟左右,加蚝油、葱花翻拌一下即可出锅。