可以让肉摊师傅帮忙去腿骨,腿骨可以做高汤,鸡腿肉撒上玉米淀粉(肉会很嫩)
生抽一勺,料酒一勺(为了去腥)
腌制10分钟以上
放入少许植物油(玉米油,菜籽油,花生油,大豆油要换着吃,不要只吃一种油,偶尔吃点猪油对心脑血管有好处)
放入蒜末提香
两面煎好后拿出,调酱汁
照烧汁推荐日本进口的,国产的没有日本的好吃
少于油稍微抄下姜片
放入鸡肉,倒入照烧汁,酱油收汁即可(清口的可以不放酱油,但颜色淡)
盛出鸡肉,把剩余浓汁浇在鸡肉上,撒上芝麻即可!甜咸可口下饭利器!
再来一杯桂花米酒更舒坦