柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋

作者： 芋泥儿啵啵吻

用料

• 食材：
• 巴沙鱼 1条
• 柠檬 1个
• 白芝麻 适量
• 蒜末 适量
• 姜丝 适量
• 调汁：
• 盐 1克
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 黑胡椒粉 适量

柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼切块，加入姜丝、蒜末、黑胡椒粉

步骤 2

加入1克盐

步骤 3

加入1勺料酒

步骤 4

加入1勺生抽

步骤 5

抓匀腌制30分钟

步骤 6

热油后下锅煎巴沙鱼

步骤 7

挤入柠檬汁

步骤 8

完成，出锅

步骤 9

摆上柠檬片装饰，可以撒上白芝麻装饰

柠檬香煎巴沙鱼🐟减脂期的美味😋的小贴士

⚠️Tips 1.加入柠檬汁后，口感会很清新。 2.盐不用放太多，否则会有一点咸。 3.巴沙鱼是减脂期必备的好食材，健康又好吃，做饭简单而且速度很快哦。

菜谱创建时间：2020-05-03 17:25:28