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低脂低卡减肥餐 加油鸭
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作者:
一水蓝蓝蓝
继续坚持,低脂低卡低碳水加运动,亲爱滴们,该吃要吃做好搭配加运动,下一个目标10斤冲鸭~
用料
鸡蛋
1个
圣女果
一些
黑麦芝麻核桃欧包
一个半
牛奶
1杯
奇亚籽
1小勺
低脂低卡减肥餐 加油鸭的做法步骤
步骤 1
鸡蛋煮熟,1个半昨天做的迷你黑麦芝麻核桃欧包
步骤 2
搭配圣女果
步骤 3
牛奶加一小勺奇亚籽,减肥早餐👌
菜谱创建时间:2020-05-03 11:59:41
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