无需烤箱就可以吃到好吃又减脂的吐司锅

作者： 用户小水儿

减脂期间很想吃吐司杯突发奇想做了吐司锅，一份大概400来卡，好吃不怕胖。

用料

• 鸡蛋 2个
• 金锣无淀粉火腿 1根
• 橄榄油 1勺
• 熟玉米粒 80克
• 全麦面包 2片
• 欧芹 1把
• 孜然粉 1勺
• 黑胡椒粉 1勺
• 盐 2克
• 小葱碎 适量

无需烤箱就可以吃到好吃又减脂的吐司锅的做法步骤

步骤 1

全麦面包用电饼铛或者平底锅加热烤脆，切成小块备用。

步骤 2

平底锅抹橄榄油，面包片摆在锅边，底层铺玉米，放一颗鸡蛋，撒少许盐，再铺一层玉米和火腿碎，开小火。

步骤 3

鸡蛋半熟时撒盐、黑胡椒、欧芹、孜然和小葱碎，等到全熟关火出锅，开吃。

菜谱创建时间：2020-05-02 17:13:17