油菜炒干豆腐

作者： 薇风雨露

家常小菜 不喜欢吃肉的看过来 干豆腐含有丰富的植物蛋白 优质蛋白质~没错 早餐、午餐都可以 清淡可口

用料

• 干豆腐 2张
• 蒜 1瓣
• 油菜 4颗
• 蚝油 2勺

油菜炒干豆腐的做法步骤

步骤 1

干豆腐切丝 油菜洗净

步骤 2

锅中倒油 现炒干豆腐 再放油菜 中火翻炒

步骤 3

我搭配笋菇汤 时令气息十足

油菜炒干豆腐的小贴士

1锅中少油 2控制火候，中小火 3不用加水，油菜里面含有水分

菜谱创建时间：2020-05-02 12:39:06