胡萝卜半根切块,一个苹果去皮去核切块,加200克水,12分钟100度小勺
可加入冰糖,然后1分钟速度10打磨
苹果煮过以后苹果胶就释放出来了,营养好。 如果不想喝热的,就苹果胡萝卜加水直接2分钟速度10打磨