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金枪鱼糙米饭团
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作者:
是减脂小阿姨啊
碳水:糙米饭 蛋白质:金枪鱼碎和鸡蛋 膳食纤维:生菜胡萝卜黄瓜 一份完美的早餐出炉~
用料
糙米饭
110克
生菜
1片
胡萝卜丝
适量
黄瓜丝
适量
水煮蛋
1个
金枪鱼碎
20—30克
金枪鱼糙米饭团的做法步骤
步骤 1
糙米饭摊平在保鲜膜上,依次放上自己想放的食材
步骤 2
用保鲜膜把饭团捏紧然后切开就行啦~ 超简单超快手呦~
菜谱创建时间:2020-04-30 09:54:49
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