9m+ 雪梨山药糕

作者： 紫霞_v30x

用料

• 雪梨 50克
• 山药 50克
• 鸡蛋 1个
• 低筋面粉 25克
• 猴头菇粉 适量

9m+ 雪梨山药糕的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

雪梨，山药切块

步骤 3

雪梨，山药，鸡蛋打成泥

步骤 4

筛入低筋面粉

步骤 5

加健脾养胃的猴头菇粉

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

刷油，铺硅油纸，底部放入雪梨丁，倒入面糊，水开中火蒸20分钟

步骤 8

淋上宝宝爱吃的酱料

9m+ 雪梨山药糕的小贴士

营养：梨富含水分，钾含量较高，且膳食纤维丰富，具有促进消化、缓解便秘的功效；山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，不仅能够提供身体所需的多种营养成分，而且利于营养物质的消化吸收。两者搭配，软糯清甜，没长牙的宝宝也能用压床及舌头碾碎，很适合锻炼咀嚼能力！ 更多营养辅食记得多关注我哦~

菜谱创建时间：2020-04-29 20:00:41