低卡紫薯燕麦饼干

作者： 邱邱的厨房日记

刚买了一箱紫薯，用它给孩子做点零食吃，没想到她俩都挺喜欢吃的

用料

• 紫薯 1个
• 燕麦片。 80克
• 砂糖 30克
• 牛奶 150克
• 葡萄干 50克
• 低筋面粉 80克

低卡紫薯燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

紫薯洗干净切片上锅蒸熟

步骤 2

紫薯蒸熟后加入白糖压成泥，准备其他材料备用

步骤 3

所有干性材料倒入盆里搅拌，边搅拌边加入牛奶，看情况适量调整牛奶的量，搅成这样的稠的面团

步骤 4

手上摸油，取一小块团圆压扁，摆放在烤盘里

步骤 5

烤箱180预热5分钟左右，预热好后，上下火180度烤20分钟

步骤 6

烤好，拿出来放凉

步骤 7

外酥里嫩，超级好吃，有葡萄干的酸甜又紫薯和软糯香甜

步骤 8

装入密封容器里，防止回潮

低卡紫薯燕麦饼干的小贴士

记录一下自己做饼干的过程，记录自己的减脂餐

菜谱创建时间：2020-04-29 18:28:28