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减脂砂锅菜系列2的做法

减脂砂锅菜系列2

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作者: 鱼魚鱼
鱼魚鱼
我想瘦🙃

用料

减脂砂锅菜系列2的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切完菜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放一点点点油,炒胡萝卜,炒鸡胸肉,放调味料,加一点水,丢一把生菜,打一个蛋,盖上盖焖五六分钟(根据你喜欢鸡蛋熟的程度决定)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前放了一些辣椒酱,配上一片黑麦面包,好了我饱了。

减脂砂锅菜系列2的小贴士

减脂加油!💪

菜谱创建时间:2020-04-28 09:46:21
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