锅中放水,煮开,水中加一点油(出锅菜才会翠绿),将生菜焯水5秒,断生就好,捞出控水,摆在盘中。不要煮太久,不然叶子就不绿了。
调料汁:小碗加1汤勺太太乐鸡汁+1勺蚝油+1勺生抽+1茶匙白糖+适量冷水。蒜切末。 (不用放盐,因为蚝油、生抽都有咸味)
热锅冷油,放蒜末爆锅,然后倒入调料汁,小火煮开。
将调料汁浇在生菜上,再淋一勺芝麻油,撒上熟白芝麻,开吃!
此方也适合做西蓝花,秋葵等。