大家都爱的🍋柠檬蜂蜜水🍋，怎么喝是关键

作者： 剑无心2020

百香果、柠檬都是好东西，美白、瘦身、提神、防衰老，样样不差只是喝的时候要注意一些问题，不然得不偿失。比如若喝生柠檬，则浓度要小，太浓了伤胃；有胃炎、胃溃疡、胃酸过多的美眉不能空腹喝柠檬水，会加重病情；龋齿的朋友不易喝柠檬水，对牙齿损伤严重，就是没有牙病的人喝了，也最好是喝完柠檬水马上用小苏打水漱口，以反应掉残留的酸性物质，保护牙齿。所以，百香果柠檬水最好还是发酵以后再饮用。胃弱的朋友熬成柠檬膏再喝（虽然维生素和有机酸被氧化了不少，但是也省的每天小心翼翼，怕这怕那了）。

用料

• 柠檬 4个
• 百香果 8个
• 蜂蜜 1000克

大家都爱的🍋柠檬蜂蜜水🍋，怎么喝是关键的做法步骤

步骤 1

柠檬洗净，用少量食盐去蜡后，再冲洗干净。

步骤 2

切片，去籽。

步骤 3

装瓶。一层柠檬一层蜂蜜。

步骤 4

半瓶时，加入两个百香果。

步骤 5

接着再加柠檬和蜂蜜，快满了，再加入两个百香果。最后用蜂蜜加满封口。

步骤 6

加盖，放冷藏室冷藏。

步骤 7

另两个柠檬又做了一瓶。

步骤 8

这是一个月以前做的一瓶。今天开始喝了。

步骤 9

用温水泡了一杯，发酵后的口感软了很多，酸酸甜甜，甚是惬意。也可以加入雪碧，享受另一番滋味。估计两个月以上效果会更好。只是每次都等不到就喝完了😂这次一下做了两瓶，希望能放到两个月甚至三个月的时间。

大家都爱的🍋柠檬蜂蜜水🍋，怎么喝是关键的小贴士

对了，水喝了后，把柠檬片带皮也吃了吧，好处可大了。

菜谱创建时间：2020-04-26 21:07:13