材料准备:1、鸡腿肉切块,用厨房纸吸干水分;2、蔬菜切丁;3、高汤、咖喱和调味盐备用。
鸡块撒一点调味盐,搅拌一下,关键是控干水分
冷锅冷油加入洋葱碎,中火炒至有香味,边沿焦化
加入胡萝卜丁
加入高汤块
加入土豆
加盖,转小火煮15分钟至蔬菜软烂
领取煎锅,热锅冷油,油尽量少,鸡腿肉含油脂较高,干煎后会出油
码入鸡肉块,中火干煎
煎至略焦黄,产生美拉德效应,肉吃起来会特别香及口感有嚼劲
蔬菜汤煮好,熄火
加入咖喱块,也可以用咖喱粉,搅拌均匀,防止糊锅
加入煎过的鸡肉块,开小火煮开,搅拌均匀就完成啦
拌米饭,开动
1、使用牛骨高汤代替水,整锅咖喱的味道更醇厚,有回甜;2、鸡肉干煎后口感紧实,不会软烂;3、本次份量两个成年人刚好,供参考。姆姆妈在时间允许的情况下,都坚持细致每一个步骤,用心的料理味道特别好,享受烹饪过程😄