鱿鱼身用剪刀延中间剪开。去掉软骨,内脏,摘下鱿鱼头,去掉鱿鱼嘴,眼睛。耳朵撕下来。这样鱿鱼就全处理干净了。
鱿鱼身切花。不懂的可以百度视频哦。
再切块
准备好蒜末,葱段,辣椒
锅中水烧开,倒入鱿鱼焯水,水开再捞起来。
热锅起油,放入蒜末爆香后,倒入鱿鱼,翻炒几下,加入辣椒,葱段
倒入少许酱油,翻炒片刻即可出锅
出锅摆盘,撒上孜然粉。白芝麻点缀。
东山岛海鲜。 喜欢私我 chenyilan1989 东山最特色产品:海钓鱿鱼,活小管,活饭管。