快手减脂凉拌荞麦鸡丝面

作者： 王_x

用料

• 荞麦面 100克
• 鸡胸肉 半块
• 菠菜 1把
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 1根
• 生抽 1勺
• 醋 2勺
• 蚝油 1勺
• 老干妈 少量
• 小米椒 2个

快手减脂凉拌荞麦鸡丝面的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉煮熟，撕成丝；黄瓜切丝；鸡蛋摊成饼，切丝，菠菜过热，挤干水分，备用。

步骤 2

醋，生抽，蚝油，小米椒，老干妈调料汁

步骤 3

荞麦面煮熟，过凉水。

步骤 4

装碗，搞定

步骤 5

拌一拌，完美，能吃饱热量还不高！

快手减脂凉拌荞麦鸡丝面的小贴士

1、减脂期间，调料的东西还是少放，老干妈我只放了一点，有点味就行，其他乱七八糟的调料我也没放，这样做出来已经挺香的了。 2、如果担心吃不饱可以多放黄瓜和菠菜。 3、荞麦面我吃的是荞工坊的，这个吃起来有点像粉，之前在豆瓣人见别人分享的，据说是纯荞麦，就是比较贵。

菜谱创建时间：2020-04-26 16:32:39