酸奶紫薯甜点（减脂人士解馋）小孩子也爱吃哦

作者： ma-zhang

因为最近在减脂 会用紫薯啊玉米啊山药啊替代主食 好吃的紫薯其实蒸熟了就很可口 （我买的越南小紫薯，很粉糯，很甜） 但偶尔也想换换口味 这个做法超级简单快手 但吃起来很满足 两岁半小娃能自己吃一份 😄

用料

• 紫薯 两个
• 浓稠酸奶 半瓶
• 坚果蜜饯 适量

酸奶紫薯甜点（减脂人士解馋）小孩子也爱吃哦的做法步骤

步骤 1

紫薯洗干净上锅蒸熟。去皮后压成泥。如果紫薯太干了，可以在压泥时放一点点牛奶

步骤 2

紫薯泥压实在碗底。上面倒上酸奶。量随意。要浓稠一点的酸奶。自制酸奶最好了，没有的话安慕希就可以。最上面按自己喜好放点坚果蜜饯水果都可以

步骤 3

开吃！超好吃😋。我在想夏天是不是可以冷藏一下当冷饮吃😂

酸奶紫薯甜点（减脂人士解馋）小孩子也爱吃哦的小贴士

紫薯要买口感好的。有的紫薯都是丝，吃起来发苦。

菜谱创建时间：2020-04-26 14:32:57