鲜番茄煎肉饼

作者： 丽彤颖

中医认为，猪肉有补肾养血，滋阴润燥的功效。搭配豆腐和鸡蛋，均是优质蛋白，低胆固醇，而且能令肉饼的口感变得软滑。再混合一点洋葱，增加点清爽和香味。最后用酸甜的鲜番茄酱做酱料，可以让煎的肉饼不会那么干燥而更容易入口消化吸收。适合大众食用。

用料

• 猪肉 100克
• 豆腐 半块
• 鸡蛋 1个
• 番茄 1个
• 洋葱 少许
• 花生油，食盐，胡椒粉，白砂糖 适量

鲜番茄煎肉饼的做法步骤

步骤 1

将猪肉绞烂（或者直接买猪绞肉），加入半个鸡蛋，少许胡椒粉，搅拌均匀。

步骤 2

用厨房纸把豆腐尽量吸干水份，弄碎后加入肉碎中，再加上洋葱继续搅拌均匀

步骤 3

然后碎肉制作成肉饼形（或者自己喜欢的形状），在平底锅中煎熟，放碟中。

步骤 4

番茄去皮去籽，切成小碎粒，放在锅上炒成酱状，加适量白砂糖调味，最后浇在肉饼上即可。

菜谱创建时间：2020-04-26 14:14:30