【减脂食谱-面包机】烤全麦面包

作者： BlingBling兔

用料

• 750克面包：
• 水 250克
• 黄油 10克
• 盐 3克
• 代糖 12克
• 蛋白粉 18克
• 全麦高筋面包粉 345克
• 酵母 5克

【减脂食谱-面包机】烤全麦面包的做法步骤

步骤 1

每周末面包机烤一个面包吐司，一周早餐快速方便。方子是面包机说明书自带的，奶粉换成了蛋白粉，红糖换成了代糖。

步骤 2

面包机送的量杯量勺长这样。

步骤 3

卡路里计算如上图。

步骤 4

凉透后切片很好切。可切成8片，每片约170千卡，含蛋白质7.7克，脂肪1.6克，碳水31.2克。

菜谱创建时间：2020-04-26 10:03:23