低脂番茄豆腐汤

作者： 无尽的小馒头

酸甜的番茄豆腐汤，酸甜好喝又有饱腹感，可以代替碳水

用料

• 西红柿 1个
• 豆腐 半块
• 鸡蛋 1个

低脂番茄豆腐汤的做法步骤

步骤 1

豆腐切块加盐冷水煮开去腥。捞出来过一下凉水沥干备用

步骤 2

番茄切小块

步骤 3

中小火热锅下底油

步骤 4

放入番茄煸炒加一点帮助炒出沙

步骤 5

我喜欢浓一点的汤所以炒的比较烂，不喜欢的缩短炒的时间

步骤 6

加水煮开，尝一下汤味道，按个人口味加盐，一点白胡椒，一点点鸡精。加豆腐

步骤 7

鸡蛋加一点点点盐，打散

步骤 8

倒入锅中，转小火煮熟

步骤 9

可以吃了

菜谱创建时间：2020-04-26 09:41:03