小月子食谱

作者： 方4小姐

用料

• 手抓饼
• 红豆薏米
• 猪肝
• 鸡肉
• 芥兰

小月子食谱的做法步骤

步骤 1

早餐:隔夜牛奶泡燕麦加了个鸡蛋+简易手抓饼

步骤 2

早加餐:红豆薏米酒酿双蛋

步骤 3

午餐:紫米小米粥+芥兰炒猪肝+白灼虾+酒炖鸡

步骤 4

午加餐:红豆薏米汤

步骤 5

晚餐:紫米小米粥+芦笋炒虾+胡萝卜炒肉+蒸鱼+党参黄芪炖鸡汤

菜谱创建时间：2020-04-26 06:09:56