虾仁蔬菜丸子汤和虾仁蔬菜饼 宝宝辅食

作者： 方灵FL

同一种食材不同的吃法，让宝宝难以拒绝，再加上自己菜园子里采的纯天然绿色无公害的荠菜，给这顿饭增添了不一样的味道，小宝贝很喜欢吃呢😍😍😍

用料

• 主料：
• 虾仁 60克
• 肉馅 25克
• 胡萝卜，豌豆，玉米粒，荠菜 共80克
• 鸡蛋 1个
• 盐（小宝宝也可不加） 适量
• 淀粉 1小勺
• 汤中配料：
• 西红柿 1个
• 洋葱丁 10克
• 香葱 1颗
• 牛油果油 10克
• 香油 适量
• 盐 适量

虾仁蔬菜丸子汤和虾仁蔬菜饼 宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材洗净，西红柿切丁，虾仁用柠檬腌制十五分钟左右，肉馅。

步骤 2

西兰花，玉米，胡萝卜，豌豆焯水。

步骤 3

摆入盘中备用。

步骤 4

柠檬不要，把主料所有的食材放入拉蒜器中打入一个鸡蛋适量盐（因为食材太少就没用小美，主要也是想试试这个拉蒜器好不好用😊），盖上盖。

步骤 5

开启手动打碎😂。

步骤 6

打碎到这种程度就可以了，事实证明这个拉蒜器还是不错的(*๓´╰╯`๓)♡！

步骤 7

加入玉米淀粉，取出刀片用筷子搅匀即可，装入裱花袋备用。

步骤 8

起锅烧油（牛油果油），油热下入洋葱丁炒香。

步骤 9

加入西红柿丁继续翻炒，翻炒至西红柿软烂。

步骤 10

加水。

步骤 11

水开，裱花袋剪一个小口往下挤馅，成一个丸子状用筷子夹断下入锅中，宝宝吃这些馅的一半就够了，煮至丸子浮起在煮半分钟，加少许盐调味。

步骤 12

煮好撒点葱花，滴几滴香油出锅盛入碗中两只温度适宜再给宝宝吃。

步骤 13

剩的馅用不粘锅不用刷油，锅热直接挤入馅料，可以做别名自己喜欢的形状哦！一面金黄翻面，两面金黄就可以出锅了，装入盘中。

步骤 14

成品如图，这一碗丸子汤小宝贝吃掉了，还吃了的几个饼，我们宝宝不挑食，不过针对不爱吃菜的小宝贝，这个应该很受用的，同一种食材不同的吃法，给你家宝宝做起来吧，欢迎晒图哦！

虾仁蔬菜丸子汤和虾仁蔬菜饼 宝宝辅食的小贴士

什么蔬菜都可以，根据自己的需求。

菜谱创建时间：2020-04-26 01:40:03