烤贝贝南瓜➕南瓜浓汤、做一次两种吃法

作者： 青团和果子

我真是把不浪费精神贯彻得很到位哈哈。 一个人吃饭总是吃不完菜，就把剩的烤南瓜做成南瓜浓汤打点肚子啦～很赞

用料

• 烤好贝贝南瓜 100克
• 牛奶 250克

烤贝贝南瓜➕南瓜浓汤、做一次两种吃法的做法步骤

步骤 1

先简单说一下烤贝贝南瓜的操作步骤：小南瓜两个洗干净，切成如图的小片。另外一个碗放入盐1.5克、黑胡椒1.5克，蜂蜜和橄榄油各一小勺，拌匀之后加入南瓜中做spa。

步骤 2

烤箱预热180度，烤盘垫油纸，烤30分钟，中间翻面一次。烤好就可以装盘开吃！

步骤 3

这里开始说南瓜浓汤的做法：烤好的南瓜去皮后100克➕纯牛奶250克入料理机中打碎，可以留点颗粒感（取决于你的爱好）

步骤 4

打好倒入锅里煮开即可。因为在烤制的时候已经添加过调味料，所以无需再添加。这款南瓜浓汤偏辣一点，黑胡椒味较突出，口感强烈。

步骤 5

黑胡椒推荐这款！煎牛扒、鸡蛋、口蘑都特别赞👍

烤贝贝南瓜➕南瓜浓汤、做一次两种吃法的小贴士

南瓜浓汤中100南瓜配250牛奶做出来会比较浓稠（因为我单吃想饱腹感强点），你们做的时候可以加多点牛奶就好啦～ 超简单就可以吃到好好吃的南瓜，赶快操作起来吧！

菜谱创建时间：2020-04-25 23:28:11