红豆薏米奶露

作者： 青团和果子

功效：消肿利湿、健脾止泻、非常适合夏天或者体内湿气比较重的人食用，可代餐 ⚠️必须是赤小豆

用料

• 赤小豆 半杯
• 薏米 半杯
• 纯净水 600ml
• 纯牛奶 600ml
• 冰糖 两勺

红豆薏米奶露的做法步骤

步骤 1

赤小豆和薏米1:1的比例清洗两遍，然后浸泡10分钟，沥干水

步骤 2

浸泡好的豆子薏米放入锅中小火烘焙20分钟到30分钟，有香味，微微微黄即可！

步骤 3

把豆子薏米、牛奶以及水倒入豆浆机中，到1200的水位线即可⚠牛奶️和水的比例可以根据自己喜好自行调整，按下米糊键

步骤 4

啦啦啦～我是欢快的小豆子😄

步骤 5

打好啦，开吃！ 注意，它并不是像豆浆一样稀稀的，有点浓稠，像吃糊仔，我最喜欢这个稠度。 。 嗯哼，希望你也喜欢😘

红豆薏米奶露的小贴士

生薏米性偏寒凉，炒熟能使药性平和，而且做出来味道更香更好喝！！

菜谱创建时间：2020-03-21 20:31:23