煲一煲白饭,3碗两人份,热油下锅炒滑蛋花7成熟盛出,添加油热锅炒熟肉类材料加豉油调味调色
把饭加豉油或盐或各自喜欢的番茄酱或黑椒盐等,加入蛋肉轻微炒匀,盛进锡纸盒模具
铺上芝士片,不喜欢吃沙拉酱味道,吃芝士原味,所以没有添加沙拉酱
预热烤箱230°5-10分钟,把饭盒放进中高层烤10分钟,中途注意观察颜色,芝士片上色即可取出摊暖吃用
有些挑剔的不喜欢吃有蔬菜丁炒饭的口感,喜欢蔬菜的朋友,自行另外灼盘菜吧