1两根香蕉压泥打底,熟香蕉最好了
2牛奶(看你喜好加纯牛奶、脱脂牛奶、果奶都可)混合鸡蛋打散,加入奶油,当饭吃的话可以加大燕麦量,适当加入炼乳或者白砂糖(可不加),搅拌均匀
3香蕉切片摆在最上层,撒上自己喜欢的混合坚果
马苏里拉芝士厚厚一层,家里买的3kg巨大包装的马苏里拉奶酪,用着不心疼,哈哈哈 (减肥的可以不放奶酪,啊,那这道甜品最后变成了啥?)
预热烤箱,180度20分钟,每个烤箱脾气不同,自己注意看着点
总起来说这是一道长胖甜品,但是口感太好了啊,香蕉本来就甜甜的,一烤香香的,加了奶油混合牛奶鸡蛋,还有一点烤布丁的口感,当然没有那么细腻,最上面的焦香奶酪和坚果好吃到起飞,整体特别有层次感,烤出来立刻秒光,自己也吃不了几口,也没那么阻碍减肥大业,哈哈哈哈哈。现在知道为什么我老说减肥的怎么样怎么样了吧,因为我是个资深减肥从业人员,事实证明只要量少,吃好吃的也不会长肉。
用了紫薯泥和玉米粒铺底,加入燕麦、牛奶、奶油,厚厚的一大堆芒果
厚厚一大层马苏里拉奶酪
预热烤箱180度,20~25分钟,这次的模具太大了,超大份焗芒果,用了25分钟,芒果终于消耗光了
很多作品其实根据自己的喜好和创意可以自己发挥,我这个甜品的量都很随意,根据自己喜好来,最终自己吃好吃就行呗,按着自己喜好来自己才能喜欢不是吗,祝大家有个好心情,比心!