蔬菜虾圈

作者： 猕猴桃邹

老二不爱吃虾，老大不爱吃蔬菜，于是想了这个办法

用料

• 虾 100g
• 胡萝卜 20g
• 淀粉 8g
• 盐 适量
• 鸡蛋 半个
• 西兰花 20g

蔬菜虾圈的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

西兰花胡萝卜焯水

步骤 3

所有材料加入料理机打成泥

步骤 4

用平底锅加少许油，开最小火，把虾泥挤成圈（这是娃挤的）

步骤 5

小火煎至微黄即可

步骤 6

出锅装盘了，一上桌就没了

菜谱创建时间：2020-04-25 12:42:26