牛肉切块,与姜片一同放入锅内焯水,水煮开撇除肉沫血沫。同时另备砂锅煮沸水。准备好葱姜蒜大量,番茄土豆胡萝卜切滚刀块。
牛肉捞出,热水洗除杂沫备用。铁锅内倒大量油,葱(少量)蒜姜(多一点)爆香,再加入番茄一同炒出汁,番茄碾碎。随后将牛肉放入一同翻炒,加入生抽,老抽,少许盐,少许料酒调味。
将炒好的材料倒入已经煮开水的砂锅中,大火然后改小火焖煮20--30分钟(视量而定,牛肉煮软煮熟即可)
捞出材料和汤汁移入铁锅,加入土豆胡萝卜(也可再diy加入豌豆粒)一起炖,加入适量生抽老抽鸡精盐,青辣椒调味。出锅前还可加耗油调味。
色香味俱全,完成。