控卡餐~西葫芦炒🍅

作者： 烧酒天

最近的西红柿不在季节，可是西葫芦确是健身宝贝重要食谱中的一员。不失营养还能做好控卡工作（超简单哦）：

用料

• 西红柿 1个
• 西葫芦 半个
• 生抽 勺
• 胡椒粉（可要可不要） 克

控卡餐~西葫芦炒🍅的做法步骤

步骤 1

西葫芦切片，再对半切 西红柿切小块，一定要小一点

步骤 2

少油，先炒西葫芦至七分熟，铲出； 再用剩余少量油炒西红柿，直到看不出形状…

步骤 3

一起炒时倒一勺生抽，小拇指大小胡椒粉。入味起锅啦！ 加上糙饭／米饭，拌起来更好吃

控卡餐~西葫芦炒🍅的小贴士

如果最后炒的时候觉得有点干，可以加点水

菜谱创建时间：2020-04-25 11:54:55