减脂餐——清炒苦瓜

作者： 茂蕾

用料

• 苦瓜 2根
• 干辣椒 5个
• 葱姜蒜 适量
• 盐 适量
• 五香粉 适量
• 花椒 一汤勺

减脂餐——清炒苦瓜的做法步骤

步骤 1

苦瓜洗净去掉心，切片。

步骤 2

葱姜蒜切好备用，花椒一汤勺，干辣椒备好待用。

步骤 3

起锅放入适量橄榄油，油热放入葱姜蒜、花椒、干辣椒爆香。倒入苦瓜片翻炒几下，加入一汤勺五香粉、适量盐翻炒几下出锅。（苦瓜很好熟，翻炒几下生一点脆脆的出锅好吃）。

菜谱创建时间：2020-04-25 10:51:24