白莲须鸡蛋（去胎毒）

作者： -__W__-

用料

• 白莲须 10克
• 鸡蛋 1个
• 水 3碗
• 蜜枣 1粒

白莲须鸡蛋（去胎毒）的做法步骤

步骤 1

白莲须用煲汤袋装好，稍微冲洗干净备用，蜜枣洗净备用，鸡蛋洗净备用（因为我用了初生蛋比较小只，所以封面图放的两只鸡蛋）

步骤 2

小锅内加入白莲须、鸡蛋、蜜枣和三碗清水，中火烧开后转小火煮15分钟

步骤 3

把鸡蛋捞起，剥去鸡蛋壳后再重新加入，再继续煮15分钟，温热后喝汤吃鸡蛋即可

白莲须鸡蛋（去胎毒）的小贴士

此方去胎毒，预防宝宝出生后皮肤问题或黄疸症状等，让宝宝皮肤白白净净的，也可缓解孕妇上火燥热状况，需根据个人体质选择孕32周或孕36周起开始食用，每周一到两次

菜谱创建时间：2020-04-25 09:49:18