超好吃超简单的减肥早餐

作者： 爱吃的小媛砸

虽然我这次做的可能拍出来的样子有点不太好，但是真的很适合减肥人士吃，做起来超级简单，也很好吃，0失败

用料

• 鸡蛋 1个
• 全麦 g
• 酸奶 克
• 黄油
• 盐

超好吃超简单的减肥早餐的做法步骤

步骤 1

1.准备好以上材料，把鸡蛋，酸奶，全麦混合在一起，在碗里搅和搅和，成浓稠液体状 2.捏一点盐放进碗里

步骤 2

3.锅中放入黄油，待融化后，倒入混合浓稠液体，开小火，慢慢煎 2.一面煎好后翻另一面，煎好后出锅，淋上你喜欢的东西，比如酸奶，可可粉之类的

超好吃超简单的减肥早餐的小贴士

酸奶用老酸奶或者原味酸奶就好啦，最后可以淋也可以不用淋哈，摊的大小根据自己的要求来就好啦

菜谱创建时间：2020-04-25 08:39:19