榨汁杯菜谱--果蔬汁合集

作者： 佟小鹤

总结了一下去年到今年做的果蔬汁，做了一个合集！希望给经常自己打果蔬汁的小伙伴一点建议，还会不停的更新~~~我用的是摩飞的榨汁杯容量300毫升！因为会一直更新，配方都写在步骤中了！PS：配方中的清水量都是放完果蔬之后加到榨汁杯最大承载量即可！

用料

• 水果 适量
• 蔬菜 适量
• 牛奶 适量
• 水 适量

榨汁杯菜谱--果蔬汁合集的做法步骤

步骤 1

【苹果养乐多】 苹果60克，养乐多一瓶，水100克 清肠胃啊！

步骤 2

【芒果养乐多】 芒果60克，养乐多一瓶，水100克！ 夏天的味道，超级好喝！

步骤 3

【香蕉益菌奶昔】 香蕉半根，酸奶100克，养乐多一瓶

步骤 4

【草莓牛奶】： 草莓十个，牛奶150克

步骤 5

【清热去火，消暑降脂】： 黄瓜半个，梨半个，清水适量！ 【抗衰老，降血糖】： 黄瓜半个，西红柿半个，清水适量！

步骤 6

【补充维生素C】： 橙子半个，苹果三分之一，清水适量 【降低胆固醇】： 牛油果半个，苹果三分之一，香蕉三分之一，清水适量

步骤 7

【清肠排毒】： 梨半个，奇异果半个，清水适量 【去湿气瘦大腿】： 苹果半个，牛奶150克

步骤 8

【美白瘦身】： 苹果半个，番茄半个，蜂蜜10克，清水适量 【排毒美白瘦身】： 橙子半个，胡萝卜半个，清水适量

菜谱创建时间：2020-04-25 07:32:55