石斛麦冬杞枣茶

作者： 獨ǒ①ǒ無㈡

功效：养肝益胃，清心明目

用料

• 石斛 30克
• 枸杞 20克
• 麦冬 20克
• 红枣 40克
• 元肉 20克
• 冰糖 适量

石斛麦冬杞枣茶的做法步骤

步骤 1

石斛用清水浸泡约1小时，洗净待用。

步骤 2

枸杞和麦冬用清水洗净，备用。

步骤 3

红枣去核和元肉洗净候用。

步骤 4

将上述材料放入瓦煲内（除枸杞外），注入适量热开水，煲滚后转至小火煲约1小时。

步骤 5

然后加入枸杞继续煲约5分钟，加入冰糖调味，即可饮用。

石斛麦冬杞枣茶的小贴士

若喜欢微微甜的，冰糖可以不加。

菜谱创建时间：2020-04-24 21:16:17