生酮桃酥（解馋不退酮）

作者： 酮食酮乐

用料

• 鸡蛋 2个（喜欢苏点可以只加蛋黄）
• 杏仁粉 100克（可以和椰子粉混合）
• 小苏打 2克
• 盐 1克
• 泡打粉 2克
• 甜菊糖 20克（根据自己喜欢加）
• 猪油 40克（加50克，因为我家没有了）
• 亚麻籽 10克（可以加芝麻，没有可以不加）

生酮桃酥（解馋不退酮）的做法步骤

步骤 1

1.各种粉放在一起搅拌均匀，

步骤 2

2.常温猪油加代糖打发（记住常温，从冰箱里拿出来放一会）

步骤 3

两个常温鸡蛋打发。分两次倒入猪油里打发

步骤 4

打发均匀后，把打好的液体倒入各种面粉里

步骤 5

搅拌搅拌，然后揉成小球，压扁放进烤盘压扁，

步骤 6

中间戳一下。然后放进烤箱

步骤 7

烤箱上下180度20分钟。出炉

步骤 8

完美。出来八个。可以吃两顿热量表附上看一边

步骤 9

记住不能当主食，否则只是不出酮，但是瘦不了

菜谱创建时间：2020-04-24 19:08:47