美少女de养生之路D-3

作者： M-HSL

去湿气的首选当然是赤小豆薏米 这个方子打出的糊糊味道香浓，加上枸杞自带的一点点甜，不加糖也能尝得出一丝甜味 不定时更新我的养生食谱😋

用料

• 红米 20克
• 黄豆 15克
• 赤小豆 15克
• 薏米 15克
• 核桃 10克
• 枸杞 20粒
• 冰糖 适量
• 水 500克

美少女de养生之路D-3的做法步骤

步骤 1

圆圆的大一点的是红豆，长长的小一点的是赤小豆

步骤 2

1⃣️清洗一下豆子们

步骤 3

2⃣️放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟。

步骤 4

今天搭配的是自产梅菜肉包，bye！

美少女de养生之路D-3的小贴士

薏米最好是炒一下哦

菜谱创建时间：2020-04-24 18:25:57