健康紫薯披萨

作者： 悠然小厨房

健身一直健身，持续健身。喜欢低卡美食，于是就折腾出了这款美味。

用料

• 紫薯 适量
• 燕麦 适量
• 马苏里拉芝士 适量
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 适量
• 苹果 1个

健康紫薯披萨的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮入锅蒸15分钟

步骤 2

趁热按压成紫薯泥

步骤 3

紫薯泥完成

步骤 4

撒入适量燕麦

步骤 5

加入适量马苏里拉芝士

步骤 6

苹果切片平铺在上面

步骤 7

碗内打入鸡蛋搅匀，倒入牛奶继续搅匀，之后倒在上面即可，入烤箱180度，20分钟左右

步骤 8

会拉丝的紫薯泥，丰富的膳食纤维，低脂且不长肉，假装我在吃披萨😜

步骤 9

高颜值，低热量，营养吃进去，健康吃出来

步骤 10

培养一门爱好，做自己想做的事情，当你沉浸其中而怡然自得时，便遇见了那个生命状态更美好、更开阔的自己。 活着，总要爱点什么。

菜谱创建时间：2020-04-23 09:09:09