原材料
加油煮吧 不加水
吃
应该是西班牙菜的做法。 准备:橄榄油,很多的蔬菜例如胡萝卜、茄子、西葫芦切块,辣椒粉(强烈推荐青海循化的辣椒粉,香而不辣),盐。 1用深口一点的不沾炖锅,烧干水,加上很多的橄榄油,大约一厘米深,甚至可以更多。 2.全程小火,加入一堆蔬菜块,撒上辣椒粉,一点点盐。 3. 稍微煮煮,等蔬菜都煮软了。口感差不多是橄榄油浸泡的蔬菜,还有辣椒的香味。喜欢的人会很喜欢,不习惯吃橄榄油的人估计就算啦。全程做起来很快,菜在油里比水里煮的快。